blank
Imunski sistem

Človeški organizem ogrožajo različne tuje snovi ali organizmi (patogeni), ki povzročajo bolezni. Obrambna sposobnost organizma je odvisna od njegovega imunskega sistema, ki prepoznava in uničuje telesu škodljive snovi.

Ljudje se premalo zavedamo pomena našega imunskega sistema. Verjetno je težava v tem, da sploh ne vemo, kaj je imunski sistem in kakšno nalogo opravlja. To je naš skrivnostni jaz; njegovega delovanja sicer ne čutimo, občutimo le posledice, kadar ne deluje pravilno. Zato lahko lasten imunski sistem spoznavamo posredno: z opazovanjem samih sebe, svojega telesa, zdravja in bolezni ter svojih zmogljivosti.

Imunski sistem pri večini ljudi svojo nalogo opravlja učinkovito. Njegovega delovanja ne čutimo, občutimo le posledice, kadar ni učinkovit. Tudi pri ljudeh, ki so v splošnem zdravi, je delovanje imunskega sistema včasih oslabljeno. Takrat se telo težje bori proti škodljivim snovem in postane bolj občutljivo za okužbe, zaradi česar pogosteje zbolevamo, okužbe potekajo z več zapleti in trajajo dalj časa.

Imunski sistem oblikuje več kot 100 milijonov imunskih celic in zapleten sestav organov, celic in molekul. Njegova naloga je, da brani telo pred vdorom mikrobov in da uniči tujke, ki se uspejo prebiti vanj. Delovanje imunskega sistema je zapleteno, vendar je njegova strategija preprosta: sovražnika mora najprej prepoznati, nato aktivirati obrambne celice in ga končno napasti. Najpomembnejše celice imunskega sistema so bele krvne celice; teh je več vrst in imajo različne vloge. Ene izmed njih so velike bele krvne celice, ki jih imenujemo makrofagi. Požirajo mikrobe, tujke in druge snovi. Tako dejavnost strokovno imenujemo fagocitoza.

Kaj povzroča, da imunski sistem deluje slabše?

  • nezdravo življenje, kajenje in pitje večjih količin alkohola
  • nezdrava prehrana
  • dolgotrajno zdravljenje z antibiotiki
  • stres
  • stradanje
  • delo v neustreznih ekoloških razmerah

Znaki oslabljene imunosti:

  • mastni ali suhi lasje, izpadanje las
  • bolečine
  • utrujenost
  • zamašen nos, izcedek iz nosa
  • krhki in lomljivi nohti
  • obdobja moči in nemoči
  • depresija
  • občutljivost

Nasveti, da ne bi prepogosto zbolevali

Živite zdravo:

  • Poskrbite za dovolj spanja.
  • Gibajte se na svežem zraku, ukvarjajte se s športom.
  • Poskrbite za uravnoteženo prehrano s čim več sadja in zelenjave.

Izogibajte se virusom:

  • V času gripe in prehladov se izogibajte množic ljudi (npr. množičnih prireditev in polnih čakalnic).
  • Skrbite za higieno, predvsem rok.

Okrepite obrambno sposobnost svojega telesa:

Naravno obrambo organizma je mogoče tako pri odraslih kot pri otrocih še dodatno spodbuditi oz. okrepiti. To lahko storite s preventivnim jemanjem t. i. imunostimulansa – zdravila, ki vsebuje liofiliziran lizat bakterij ali zdravil, ki vsebujejo rastlinske ekstrakte za vzpodbujanje imunskega sistem – npr. Immunal®.

Lizat bakterij pomaga v boju z okužbami (deluje podobno kot cepivo in ga zdravnik predpiše na recept) in vas hkrati zaščitil pred različnimi okužbami ne glede na to, ali jih povzročajo virusi ali bakterije. Podobno kot pri cepljenju tovrstna uporaba imunostimulansa postopoma spodbudi posameznikov lastni obrambni sistem k temu, da deluje bolj intenzivno, da izdela več obrambnih celic in s tem izboljša odpornost. To je torej naravna metoda, ki spodbudi aktiviranje lastne imunosti telesa.

Immunal® vsebuje že dolgo in dobro poznani učinkovit sok škrlatne ehinaceje (Echinacea purpurea L. ali tudi ameriški slamnik), ki krepi imunski sistem tako, da ob okužbi bolezen morda sploh ne izbruhne ali pa poteka v milejši obliki. Učinkovine, ki jih vsebuje, povečajo število belih krvničk in okrepijo njihovo fagocitno delovanje. S tem pospešijo odstranjevanje mikroorganizmov, ki so vdrli v telo.

V času gripoznih obolenj, pa se lahko pozanimate tudi o cepljenju proti gripi, ki lahko bolezen prepreči ali vsaj ublaži.

Vir. Lek

 

banner
banner
banner
banner